Сколько длится психотерапия?

Длительность психотерапии различна и зависит от целей, которые перед собой ставит клиент. Так, если запрос клиента связан с разрешением какой-либо конкретной ситуации или принятием какого-либо конкретного решения, то запрос может разрешаться в течении 1-5 встреч. Тем не менее, проблемы, с которыми сталкиваются люди, часто являются внешними (симптомом) и у этих проблем бывают глубокие корни. И если клиент ставит задачу разрешения этой глубокой причины, то длительность психотерапии возрастает (обычно от 2-3-х месяцев). Сигналом окончания терапии является внутреннее ощущение клиента.

Длительность психотерапии действительно зависит от желаний и запросов клиента. Есть клиенты, которые приходят на несколько встреч, решают какую-то конкретную проблематику и завершают работу. Есть клиенты, которые остаются на несколько месяцев и погружаются в более глубокую работу: пересматривают взгляды на себя, свои отношения, открывают в себе что-то новое. Есть и те, кто отправляется в настоящее путешествие, продолжая терапию более года.