Психологическая помощь при разводе

Психологическая помощь при разводе помогает решить множество вопросов:

• Как отпустить столь близкого человека и пережить расставание?
• Как правильно вести себя с детьми?
• Как делить друзей и время рядом с ними?
• Как делить общее жизненное пространство?
• И почему отношения не сложились?

Решившись на развод, партнеры часто оказываются в очень противоречивой ситуации: вчера они были «единым целым», а сегодня уже ведут отдельную жизнь. Чувства облегчения и свободы смешивается со злостью, виной и отчаянием.

Помощь психолога при разводе будет полезна, чтобы завершить процесс расставания

1. Завершенный и незавершенный процесс расставания. Достаточно часто партнеры нуждаются в психологической помощи, связанной с переживанием потери партнера. Он занимал большую часть жизни, на протяжении длительного времени и его уход можно сравнить с потерей общего прошлого, общего будущего, общего дома. Это вызывает ощущение потери большой части себя. И это очень болезненный процесс и все эти чувства хочется вытеснить и не касаться их. Это очень понятные и естественные желания. Но если они так и останутся эмоциональным грузом, то, скорее всего, найдут свое отражение в новых отношениях, в отношениях с детьми и в невозможности получать от жизни удовольствие. Это как бомба замедленного действия – неизвестно, когда взорвется и кого травмирует.
2. Развод и дети. Родители часто вовлекаются в очень сильные эмоциональные состояния, а дети становятся жертвами их нерешенных конфликтов. В таких случаях детям требуется психологическая помощь после развода родителей. Одна из ситуаций, когда в острой фазе развода дети превращаются в «место для конфликта»: родители могут начать ревновать, настраивать ребенка против друг друга, запрещать общение с другим родителем. Или реакция может быть отсроченной во времени: например, отец уходит из семьи и на протяжении какого-то времени вроде бы все происходит нормально. Но со временем дети начинают напоминать матери ушедшего из семьи отца – чертами лица, поведением или еще чем-то. Тогда по отношению к детям может появиться раздражение, а общение с ними будет напоминать об очень тяжелом эмоциональном грузе. В обеих ситуациях родители поглощены своими переживаниями и не имеют возможности помочь пережить развод ребенку. В интернете распространен миф в том, что любой развод травмирует детей. В большинстве случаев это так, но решающее значение не в факте развода, а в том, как он как он происходит.

Чтобы адекватно пережить развод, разобраться в своих чувствах и начать строить свою жизнь дальше, имеет смысл обратиться за профессиональной психологической помощью при разводе.