Месяц: Август 2016

В видео красноречиво показано, как сильно наш предыдущий опыт влияет на наши возможности быть гибкими и менять свое поведение. Продолжить чтение

Зависимые отношения

Один из вариантов зависимых отношений – это отношения, где один партнер занимает роль «спасателя», который берет на себя ответственность; а другой – занимает пассивную роль «спасаемого», стремясь переложить свою ответственность на другого.

В результате образуются отношения, где партнеры попадают в странную ситуацию эмоциональной зависимости друг от друга. С одной стороны – это их способ строить отношения; а с другой – удовлетворение от таких отношений быстро пропадает, сменяясь ощущением злости, обиды, ненужности и зависимости.
Продолжить чтение

Иногда человек лишается своего подлинного «Я». Часто это происходит потому, что еще в детстве ему было страшно показывать себя настоящего. Например, родители могли ругать его за обиды, злость или отстаивание собственного мнения. И ребенок, пытаясь стать «хорошим» для родителей, может потерять важную часть себя. Так, его подлинные желания «запрещаются», а их место занимают социальные нормы и требования родителей.

Куда уходят наши силы (или против чего мы боремся)?

Многие люди изо дня в день переживают состояния апатии и депрессии. У них нет сил. А рациональная организация своего расписания, прием таблеток и витаминов далеко не всегда приносят ожидаемый результат.

И, конечно, мы задаемся вопросами: где мои силы и энергия? А, быть может, сил у меня нет в принципе?

Один из ответов на этот вопрос звучит так: ежедневно наши силы уходят на непрекращающуюся борьбу с самими собой. Ежедневно мы боремся против какой-то естественной части нас, будь то желания, потребности или что-то, что мы не готовы признать в себе. Продолжить чтение

Очевидно, что желание близких отношений – это естественная потребность любого живого человека. И также очевидно, что опыт близких отношений часто глубоко ранит нас.

Это отлично выразил Шопенгауэр следующими словами: «когда люди вступают в тесное общение между собой, то их поведение напоминает поведение дикобразов, пытающихся согреться в холодную зимнюю ночь. Им холодно, они прижимаются друг к другу, но чем сильнее они это делают, тем больнее они колют друг друга своими длинными иглами. Вынужденные из-за боли уколов разойтись, они вновь сближаются из-за холода, и так – все ночи напролет». Продолжить чтение